増え続ける体重や、お腹まわりに付き放題のお肉、

「最近・・・太った？」

といかにも言いたそうな周りからの目線から、

そろそろおさらばしませんか？

 

「いつか着よう・・・」

そう思って大事にクローゼットにしまっていた、

若かりし頃のお気に入りのスカートを、

とうとう着れる時が来ました！

 

同じようにランチに行き、

同じようにケーキやお菓子を食べているのに、

いつまでも若さと体型が変わらないお友達が、

コッソリやっている、

ずぼらな私でも続けられる、

好きなものをどれだけ食べても、痩せてキレイになる、

簡単！な食事法を、今回、

１５名様限定で伝授いたします！

 

もう、高級化粧品で、しわやたるみを隠さなくても、

効いているような気がする？！だけの、

添加物だらけのサプリメントを大量に飲まなくても、

毎日の食べ方をほんの少し変えるだけで、

勝手に痩せて、勝手にキレイになれるだけでなく、

病気知らずの身体さえも手に入れることが出来ます。

 

既に２００名以上の方が実践され、

効果を実感されている方法になります。

 

また、今回は特別に、

なんと顔に一切触れずに、お顔をぐいぐいリフトアップさせちゃう、

シャンプー中に出来るお手軽簡単ヘッドマッサージの方法も

お伝えいたします！

 

身体の中から外から正しくケアすることで、

3ヶ月後には別人のように生まれ変わり、

１０年後は今よりもっと美しくいられますよ。

 

お友達から、

「会うたびに若返ってる！」

と褒められ、

「最近きれいになったね！」

と絶賛され、

みるみる美しく変わる、

そんな食べ方、

今から始めましょう！

 

 

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「好きなものを食べながら痩せてキレイになる」ということで、

『お腹すっきり！お肌ピカピカスムージー』のつくり方と、

そして「シャンプーしながら簡単にリフトアップできる、ヘッドマッサージ」の方法

を教えて頂きました。

 

一日三回食べないといけないという概念を捨て、

旬の野菜と果物を使って、水を常温に戻したもので、スムージーをつくり、

お腹がすいたら、まずスムージーを飲んでから食べるのがよいそうです。

小腸をきれいにしたら、栄養素も吸収しやすくなり効果的なんですって。

お肌もきれいになる、悪いものだけが排出されるのはいいですね。

便秘が一番よくないそうで、お腹の中をきれいにすることが大切です！

 

 

この日は、パイナップルとキウィとみず菜を使ったスムージーで、

ほどよい酸味とパイナップルの甘みがとてもよく合って、好評でした。

旬のものやお好みに応じて、材料を変えるのもよいですね。

バナナを入れると、お腹の持ちもするのでいいそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘッドマッサージは、毎日数分するだけで、顔がリフトアップするだけでなく、

クマやシミなどの解消、抜け毛などもへり、髪にツヤやコシがでるという・・

体の内側からと外側から、おいしく健康的に、きれいになる☆　素敵な講座でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コース料理

・あわびとエビのエスカルゴバター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・新じゃがの冷たいスープ　抹茶・湯葉アイスのフロート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・牛フィレステーキ　和風スタイル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・三種類のアイスの盛り合わせ

・コーヒーor紅茶